Se tiver que chorar, chore, mas não faça disso sua rotina.
Vá e dê uma volta no parque, tome um sorvete, veja que o mundo ainda é bonito mesmo quando tudo parece cinza.
Aprecie os detalhes.
E se assim ainda se sentir sozinho, experimente da próxima vez fazer essa experiência com um amigo, talvez até com um cachorro.
Você verá que uma boa amizade pode fazer toda diferença.