Se permita chorar por algumas horas, mas faça isso só por um tempo e não o dia inteiro.
Lave o rosto, coloque uma roupa bonita e vá fazer algo que te satisfaça.
Vá ao cinema, vá a um restaurante caro e pague a sua conta, sem precisar dividir a sua comida com ninguém, sem ouvir reclamações sobre o filme.
Sofra na hora e não depois, porque a vida é muito curta para deixar que outra pessoa te destrua.