Quando você precisar se sentir bem consigo mesmo, sentir aquele sentimento de bem estar, dê um tempo para si mesmo.
Pare e observe o mundo ao seu redor.
Se for possível, corra para o mar, sente se perto dele e deixe o soprar sobre o seu corpo aquela energia que somente ele é capaz de trazer.
Deixe o mar trazer as energias positivas que só ele sabe trazer, se permita receber e renovar as energias boas oriundas dos mares!