Andréa Bessi

O equilíbrio entre o físico, o mental e o espiritual é fundamental para a felicidade do ser humano.

Na vida o importante é nos amarmos acima de tudo, não de uma forma egoísta, mas sim de forma acolhedora, se aceitando do jeito que somos, pois a nossa essência não muda, o que muda é a nossa visão ilusória do que verdadeiramente somos.

Importância do trabalho da Psicologia na Nutrição
A importância do trabalho da Psicologia na Nutrição parte da primícia de uma necessidade individual inserida numa sociedade acelerada.
A sociedade contemporânea vem passando por evoluções tecnológicas oriundas da globalização, se por um lado somos beneficiados por outro lado "o mal uso" acarretará prejuízos significativos
para a qualidade de vida do cidadão.
A velocidade dos dados que estão sendo processados pela mente Muita informação que não dá tempo de digerir, se ingerimos os conteúdos sem mastigar
corretamente e assim sucessivamente, teremos a indigestão dificultando as resoluções dos problemas de forma assertiva,com boa administração das emoções, do tempo Geradora de conflitos externos e internos, pois os dois estão integrados e se relacionam entre si, trazendo muitas das vezes doenças, a maioria da população brasileira vive no sedentarismo e com ele o excesso de gordura corporal Atualmente o excessivo acúmulo, anormal, de gordura é considerado pela (OMS) Organização Mundial de Saúde um problema de saúde pública, medidos pelo Índice de Massa Corporal (IMC), logo além da evolução social, temos um alto índice de doenças provenientes dela ou não, a vilã, que não é tão vilã assim, pois a ansiedade no seu grau normal nos impulsiona à vida, na qual faz parte da dinâmica da mesma, porém o aumento da aceleração social contemporânea fez com que a ansiedade
aumentasse significativamente gerando mentes psicoativas, derivada da aceleração.A população não está vivendo no presente e sim no futuro, alguns cidadãos culpabiliza o capitalismo
desgovernado brasileiro, o de querer sempre mais, a melhor casa, o melhor carro, o melhor celular Virou um “hábito” muito perigoso, das relações descartáveis,pois sem limites e sem disciplina é difícil viver saudavelmente, o que desencadeia várias perturbações físicas e mentais, criando pensamentos
disfuncionais e o comportamento é um mero resultado das pertubações cognitivas, oriundas dos conflitos externos e internos, por isso o não trabalhar com apenas o comportamento, pois o mesmo aponta que algo não está coerente, mas não determina.
O psicólogo é preparado em sua formação para as questões psicológicas que engloba o comportamento, a cognição
Andréa Nascimento Bessi
Psicologia Clínica
Psicopedagogia Clínica e Institucional
Terapia Cognitivo Comportamental
MBA em Gestão de Pessoas
Andréa Nascimento Bessi

Nem todos os casos que chegam ao meu consultório são proveniente de dietas, em geral, porém recebo muitos encaminhamentos de nutricionistas, assim como psiquiatras, neurologistas e cardiologistas conscientes do trabalho do psicólogo.
Abaixo irei relatar um nome fictício de um caso real.
Joana de 32 anos, mãe de 2 filhos procura uma nutricionista com o propósito de emagrecer, porém já fez várias dietas sem sucesso, até emagreceu uns quilos, mas depois retorna ao antigo peso, relata que sempre sofreu o efeito sanfona.
Ao relatar sobre a sua alimentação também fala sobre a sua vida problemática com o marido, ocorrendo a separação Uma fala com muitas mágoas! A nutricionista a consulta me encaminha para uma avaliação psicológica.
Essa história é uma de muitas que demandam em nossos consultórios, porém cada caso é um caso a ser analisado pelos profissionais conscientes da importância da Psicologia em seu trabalho e visando a excelência do seu profissionalismo e o alcance da meta de seus pacientes.
Na sessão psicoterápica é realizado a escuta clínica e vários testes psicológicos são aplicados, dependendo sempre da demanda, chegando a conclusão que Joana idealizava um corpo ideal, mas na realidade as mágoas eram tão grande que
ela tinha a crença de ser feia e gorda e a culpabilizava pelo motivo da traição do marido, desencadeando alto baixa estima entre outros.
Nesse caso há a necessidade de um acompanhamento psicológico com a terapia uma vez por semana, para ser trabalhado os pensamentos disfuncionais criadores das crenças, mesmo havendo desejo de emagrecer falta o equilíbrio psicológico.
Portanto Psicologia e Nutrição precisam trabalhar juntas para o progresso dos paciente em sua reeducação alimentar, a disciplina de horários alimentares e equilíbrio psíquico.

O que é um corpo ideal
O que é ideal para mim pode não ser para você.
O ideal existe em imagens construídas pelo psíquico de cada um que irá produzir e qualificar conforme os seus pensamentos, estes podem ser disfuncionais que muita das vezes leva ao exagero ou o desejo de ter o corpo do outro, o que poderá virar uma loucura na busca do corpo ideal.
Será que um corpo ideal é o saudável Ou o produzido por nossas loucuras Reflitam!
Andréa Bessi
Psicologia Clínica
Psicopedagogia Clínica e Institucional
Formada em Terapia Cognitivo Comportamental
MBA em Gestão de Pessoas

A obesidade e seus prejuízos
A obesidade aumenta assustadoramente em nossa sociedade, preocupante pois a obesidade geralmente desencadeia muitas patologias entre elas a hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus, distúrbios do colesterol ou triglicerídeos, doenças cardiovasculares comprometimento nos rins
Geralmente o indivíduo é obeso porque COME mais do que necessita, ou melhor mais do que as células necessitam para sobrevivência.
COMER é PRAZEROSO!
Optamos querer sempre o prazer do que o desprazer, pois temos a tendência de dispensarmos, porém muita das vezes está diretamente ligado a ansiedade, angustia, sofrimento.
Todas as regras tem as suas exceções, porém se não houver um controle na alimentação, a obesidade tende a ficar cada vez pior, totalmente sem controle, logo se faz necessário ir ao psicólogo para uma avaliação psicológica, e começar todo um processo de investigação para saber a causa da obesidade, caso o psicólogo avalie que haverá a necessidade de um psiquiatra conforme o comprometimento da ansiedade e então se a demanda do paciente tenha sido emagrecimento ou reeducação alimentar será muito mais fácil seguir a dieta e ter sucesso, porém talvez precise da terapia para que sejam trabalhados os conteúdos psíquicos.
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