"É preciso redefinir padrões mentais para não nos torturarmos em situações desmerecedoras de tanta recriminação e, se a sociedade cria esta culpa neurótica pelo que não podemos ser ou realizar, então, os sentimentos pessoais de culpa são quimeras a serem revistas."
"Todos nós temos momentos bons e ruins e nenhum deles dura para sempre.O que fica são as lições que quando não aprendidas se repetem tentando nos chamar a atenção através de “nós” difíceis de digerir, um caminho fácil para adoecer, e a doença é um alerta para que olhemos para nós mesmos."
"Animais de estimação são criaturas que nos cativam pelagraciosidade, companheirismo e são muitos mais do que boascompanhias.Eles dividem conosco o privilégio de existir! "
“Nem sempre são as pessoas que nosdecepcionam, nossas expectativasé que podem estar desproporcionaisà realidade motivadas pelas nossascarências e ilusões quase infantisque fragilizam e turvam nossa visão.É preciso acordar e perceberque está em nossas mãos aceitarou não aquilo que verdadeiramentecada um pode oferecer.”
"Lá no futuro as crianças não vão se lembrar que seus pais pouco contato tinham com elas porque estavam ocupados demais “construindo seu futuro”; elas apenas vão se lembrar da carência e do quanto isto fez falta na construção de seu ser, nas lacunas vazias de uma lição em branco ao invés de mais afeto e compreensão."
"Temos medo de errar e quando nos conscientizamos de um erro, a tortura está em saber que não podemos voltar atrás; daí surgem sentimentos como remorso e impotência que às vezes se tornam devastadores, construindo um inimigo dentro de nós."
“A DEPRESSÃO é uma fenda que se abre no chão da vidae que leva a um mundo cinza e solitário onde uma névoa fria e constante umedece a alma que transborda no olhar.”