Estar ciente e aceitar o que somos é o primeiro passo para aliviar a dor na consciência e seguir na estrada mudança.
Primeiro seja constanteSegundo melhore gradualmente
Não seja deus, mas reconheça que não és perfeito e que tens falhas.Nem se julgue ser super homem, mas reconheça que és humano e tens limites, aprenda pedir ajuda ou se puderes delegue.
SE os teus sonhos parecem impossíveis ENTÃO estás a andar com pessoas erradas.
