O problema é o seguinte: a sociedade atual, através das maravilhas da cultura do consumo e do exibicionismo de vidas incríveis nas redes sociais, produziu uma geração inteira que enxerga esses sentimentos negativos (ansiedade, medo, culpa, etc) como problemas.
A realidade é algo simples: se parece que é você contra o mundo, é provável que seja só você contra si mesmo.
Estamos enfrentando uma epidemia de cegueira psicológica que faz as pessoas não enxergarem que é normal as coisas darem errado de vez em quando.
O desejo de ter mais experiências positivas é, em si, uma experiência negativa.
E, paradoxalmente, a aceitação da experiência negativa é, em si, uma experiência positiva.