By Butterfly

Para uma vida saudável: reflita sobre o que você deseja para o seu dia assim que acordar Levante da cama agradecendo pelo novo dia e não reclamando porque tem que trabalhar ou estudar Dê bom dia para as pessoas que te cercam, abrace as, distribua carinho, faça questão de tomar um café com elas, afinal é a primeira refeição do dia, então que seja com quem nos quer bem No trabalho ou na escola, cumprimente as pessoas, os colegas, procure ajudar, estender a mão, não pense em coisas ruins nem queira mal a ninguém, o trabalho/escola deve ser um ambiente agradável para dar resultados satisfatórios Na hora do almoço, agradeça por sua refeição, mesmo que seja congelada, repetida ou não seja seu prato favorito, esse momento é sagrado, desligue se dos problemas e concentre se, assim seu organismo funcionará como deve e você se sentirá bem Na volta ao trabalho ou na hora dos deveres ou outros compromissos, dedique se um pouco mais, não desanime, nem fique com preguiça, os bons resultados ainda dependem de você, esforce se para terminar bem seu serviço e sentir se feliz por isso Encerrada a rotina de trabalho ou outros afazeres cansativos mas necessários, arrume uma hora para cuidar de você, faça uma atividade que exija concentração, dedicação, empenho e que te faça esquecer do trabalho ou escola e que depois proporcione aquela sensação de bem estar e alegria Ao retornar para casa, comemore mais um dia em que você viveu bem, distribuiu boas energias, driblou o que é negativo e ruim e voltou para seu lar, onde vai reencontrar sua família e curtir com eles trocando experiências, carinhos e ganhando mais força para enfrentar os próximos dias.
Simples e prático!!!

Mais amor é o que desejo :)!!! Para espantar a tristeza, para tocar o coração daqueles que desejam o mal, para adoçar a vida daqueles que reclamam diariamente, para encher de alegria os lares, para aliviar o stress e todas as doenças, para encorajar os aflitos, para curar as feridas, para combater a inveja, a raiva e a dor para despertar a fé e a esperança Para uma vida melhor!!! :)!!!

Que tenhamos coragem para encarar os desafios que estão por vir e força para continuar batalhando em nossos ideais
Que os sonhos não sejam abandonados, que ainda nos sirvam de estímulo para buscarmos mais
Que nossos dias sejam de aprendizados e conquistas e quando algo der errado, tenhamos consciência de que o erro pode nos ensinar muito e que é preciso ter paciência e saber esperar a hora da vitória
Que a fé esteja sempre presente, envolvendo nossos dias, nossas famílias, nossos trabalhos e desejos
Que o amor nos guie e nos torne melhores, porque foi para isso que viemos para evoluir para vivermos bem uns com os outros, respeitando as diferenças e ajudando no que for necessário
Que saibamos agradecer todos os dias pelo dom da vida e reconhecer que Deus é nossa força, nosso guia, nossa salvação.

Tenhamos paciência sempre Às vezes as coisas parecem sair do rumo Não conseguimos encontrar uma solução rápida para acabar com os problemas E tristes, acabamos não enxergando mais a maravilha que é viver e poder acordar todos os dias para uma nova chance para recomeçar Por mais difícil que esteja, lembre se, sempre haverá uma saída e desesperar se só te distancia dela.
Respire fundo, eleve sua alma, relaxe e tente refletir.
Busque encontrar o erro sem acusar, trate de reconhecer se humano e entender que você não é perfeito Tente analisar as razões que te levaram a estar assim agora e mude o que precisa ser mudado Saia dessa condição de sofredor e comece a buscar outras formas de dar a volta por cima Não deseje o mal, mesmo que alguém assim o fez pra você Espalhe amor deseje o bem O que emanamos sempre volta Apegue se em coisas boas ocupe seu tempo com algo que te motive e faça sorrir .
Descarte qualquer energia ruim Reze muito Quando você acalmar seu coração e relaxar seus pensamentos, encontrará a saída.
Às vezes não vem rápido Pode demorar dias Mas tudo depende de você, sua postura, suas atitudes, seus pensamentos Isso vai passar sim! Apenas permita! Relaxe mais Confie mais Espere mais Não desista nunca!!!

Para alcançar nossos objetivos é necessário: vontade, determinação, sabedoria e fé.
Vontade para querermos buscar e realizar, para não desanimarmos nunca e irmos atrás sempre
Determinação, para não perdermos o foco e seguirmos sempre firmes na direção de nossas metas
Sabedoria, para lidarmos com os obstáculos, opiniões alheias, energias negativas e pressão e nos mantermos fiéis a nossos princípios, carregando dentro do coração, os melhores sentimentos
Fé, para acreditarmos que é possível, que somos fortes o bastante e que Deus sempre estará presente, iluminando nossos caminhos e abençoando nossos dias.