Amiga, o melhor remédio para insônia que eu conheço é, fazer as orações diárias antes de dormir, bem pausadamente, pedindo a Jesus que Ele faça o milagre do sono em você, fechar os olhos bem devagarinho pensando no cantarolar dos passarinhos e deixar acontecer.
Aí, você vai esquecer do Rivotril ou outros psicotrópicos afins, e vai ver que essa é a melhor receita para ter um soninho tranquilo e sereno.
Faça essa experiência hoje mesmo e depois você me fala se deu certo ou não.
Beijos.
Durma com os anjos.
