Paz Cultivada

Busque ser paz em tudo o que fizer Busque respirar e expirar paz, produzir paz e colher paz a cada momento de sua vida.
Quando mudamos nossa forma de pensar, tudo muda conosco!

Doe para o mundo o que você tem de melhor em si.
Divida sua atenção e seu ombro amigo com quem precisa; divida uma risada com quem estiver triste; divida esperança quando um amigo perdê la.
Doe, com amor, pequenos gestos de carinho, pequenos gestos que podem mudar o dia de uma pessoa querida.
Doe o melhor de si!

Mahatma Gandhi já dizia: "Seja a mudança que você deseja ver no mundo", e esse é um dos maiores ensinamentos que já tive na vida.
Quando percebemos que não podemos esperar do mundo mais do que nós mesmos doamos a ele, entendemos que também somos parte do porquê o mundo é como é.
Quando percebemos que nossas ações reverberam e influenciam nossas relações com as pessoas ao nosso redor, percebemos que, cada coisa que plantamos, colhemos; que, se emanarmos paz, ajudaremos o mundo a ser mais leve, mais harmônico e mais bonito!

Vivemos num mundo maluco e numa dinâmica mais maluca ainda! Vivemos no automático, não paramos de correr e focamos nas coisas erradas, desperdiçando boa parte de nossa energia e de nosso tempo.
A cada dia, encontre ao menos dez minutos para si mesmo, para desacelerar, para fechar os olhos e apenas respirar e relaxar e quem sabe até meditar um pouco.
Não deixe que a rotina te envolva tanto a ponto de fazer com quem você esqueça de si mesmo, com que se desgaste desmedidamente.
Encontre alguns minutos de paz para si em seu dia!

Às vezes passamos por fases difíceis em que é complicado encontrar paz mesmo no silêncio e no conforto de nossa casa Nesses momentos, busque aquele amigo querido que te entende e te traz tranquilidade.
A companhia e o carinho de alguém que emana energia positiva talvez seja uma boa companhia em momentos de tristeza, pois um pouquinho de nós se afeta e absorve um pouco da boa energia, da paz e da leveza.
Amigos são anjos em nossa vida!

Pratique a honestidade, pois ser honesto libera a alma de quaisquer medos, culpas e histórias passadas.
Por mais difícil que seja, por mais que o ego não goste, seja honesto e viva a verdade como premissa de sua vida Uma alma limpa de qualquer mancha de desonestidade é uma alma mais leve e mais feliz!

Um sorriso a mais, uma gentileza a mais ou um bom dia a mais podem transformar o dia de uma pessoa por completo Seja a fonte de alegria e alívio de alguém que precisa! É como dizem "gentileza gera gentileza", portanto seja a fonte de todo ciclo de bondade, amor, harmonia, paz e luz que puder!

Aceite a vida, viva a verdade, a honestidade e a harmonia! Renuncie toda forma de negatividade, renuncie a mentira, a ignorância e a crítica! Faça de seu corpo, mente, alma e ser uma fonte de energias positivas, que nutre e faz crescer, que espalha o bem e cultiva a paz!

Seja o exemplo de pessoa que você gostaria de ter tido por perto em momentos difíceis de sua vida.
Seja a paz, a alegria e a leveza que você espera do mundo!

Cada dia traz um novo amanhecer e as cores do céu nunca são as mesmas, então, lembre se disso ao acordar a cada manhã Por mais difícil que seja uma dada fase que você está vivendo, amanheça, a cada dia, com cores diferentes, disposto a trazer mudanças para sua vida!

Dê cor à vida das pessoas que ama! Seja a pessoa que ri e não se descabela quando algo sai de forma inesperada; que dança na chuva, que não deixa de cantar por estar desafinado, que se diverte com pouco e que quebra o gelo de um momento de tensão.
Seja alegria, pratique alegria, divida alegria!

Não há nada melhor do que estar no meio de pessoas queridas e sentir se querido, não é mesmo Cultive momentos, compartilhe alegrias com as pessoas que ama! Doe se, sem esperar nada em troca! Ame, viva e espalhe paz e alegria por onde passar!

Quantas vezes deixamos a vida passar sem dar atenção ao que realmente importa Quantas vezes acordamos de manhã e esquecemos de perceber as pessoas que estão próximas de nós e que fazem de tudo para nos ver felizes É Na vida a gente se enrola, perde o foco e se bagunça, mas há dias que nos fazem parar e perceber o quanto temos vivido nossa vida no automático Aproveite esses dias ou momentos de pausa para refletir sobre como você tem vivido sua vida, aproveite para reorganizar se e tentar ser o melhor que puder!

Ei, você.
Não se cobre tanto.
Reconheça o quanto você tem de bom, o quão capaz você é e o quão amado é! A vida pode ser mais leve e pode ser mais bonita, mas precisamos começar a ver a nós mesmos com estes olhos carinhosos para que aos poucos consigamos reagir às coisas da vida com mais leveza!

Toda mudança começa em cada um de nós Quando mudamos nossa forma de pensar, nosso padrão de pensamento, sentimento e reação, nos sentimos mais em contato conosco mesmos e conseguimos emanar mais energias positivas por meio de nossas palavras e ações!