O progresso sem esforço é uma mera ilusão! Você somente colherá os frutos de seus atos após muito suor, força de vontade e disciplina.
O único exercício ruim é aquele que você não faz.
Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois!
Não sei se estou vivendo ou esperando a hora de treinar crossfit.
Pense nos seus músculos como ferramentas, não troféus.
A eficiência do crossfit anda de mãos dadas com a sua determinação.
Você nunca se arrependerá desse estilo de vida.
Os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes.
Crossfit: Se você ainda parece bonito depois, você não fez certo.
Se você sai do crossfit sem sentir nenhuma dor, você está treinando errado.
Cada movimento vai valer a pena!
Alguns desistem devido ao progresso lento.Nunca compreender o fato de que o progresso lento é o progresso.
Corpos incríveis não acontecem.Não é algo com que você nasceu.É algo ganho um dia de cada vez.
Se ficou leve, aumenta.Se ficou pesado, aguenta.
Crossfit é muito melhor do que terapia e funciona da mesma forma para mim.
