Ansiedade

Quero ter força.
Para suportar a ansiedade inexplicável de um coração desamparado
Que bate desritmado por aflição hora acelerado, hora quase parado.
Para acostumar se com um embrulho gelado e vazio no estomago, que já não senti fome
Onde borboletas infestam em vôos aleatórios toda vez à sua cabeça vem um nome.
Para manter me calmo em momentos solitários, não deixando que se instale a melancolia
Virando refém dos meus pensamentos e deixando que os mesmos escoam minha alegria.
Para entender que as atitudes das pessoas se alteram pelo tempo e a distancia
E que não devo me decepcionar, pois elas tendem a conservar sua natureza e essência.
Para aplacar medos e sufocar temores que tentam me levar contra a vontade, a um lugar
Onde não quero ir, longe de tudo aquilo que sempre quis e daquela com quem queria estar.
Para que minhas lembranças inundem minha mente e façam dela um porto seguro
E que eu consiga seguir esta solitária jornada buscando força em anseios futuros.
Para fazer desta situação um prova, uma base de estrutura para um grande amor
Sabendo que toda vez que se derruba uma barreira, aprende se como é possível derrubar uma ainda maior.
Para agüentar o peso de uma saudade esmagadora, que dói no peito e confunde todo meu ser.
Moldando o tempo á sua trivial vontade, esticando meus dias e multiplicando minhas horas em uma imensurável espera.
Onde um coração aguarda por um tempo que não pode contar a uma distancia que não pode medir.
E ignorantemente, vislumbra o reencontro onde os sentidos o avisarão, mediante ao cheiro, o calor, mediante a presença.
Que sua agonia finalmente chegou ao final.
E mais que qualquer uma destas, desejo a força do seu amor, que me ajuda mais que tudo a esperar
Fazendo de mim um homem mais feliz disposto a passar o tempo que for, pois descobriu finalmente a singularidade do prazer de AMAR.

Vem buscar a tua ansiedade antes que passe
Melodia me
Atravessa o silencio sem medo de escorregar na casca das palavras mais duras
Segue em frente na legitima defesa dos sonhos
Despenteia o sentimento
Enfia um sorriso na boca mesmo quando não houver beijos para receber
Vem amor
Vem buscar a tua ansiedade antes que passe
Alegra te
Deixe me ser
O seu poema
O abraço que te agarra por dentro
O beijo da ida e da volta
Não interessa quanta distância cabe dentro de um adeus
Não interessa quantos regressos tem uma despedida para sempre
Longe é voltar atrás
O que interessa é ser feliz, nem que seja por um pouco da eternidade

Frio na barriga.Porquê
Paixão, ansiedade Um teste, nervosismo Uma ligação, empolgação Uma mensagem expectativas.
Quantos mais frios na barriga
Medo, reprovação, vergonha
A gente cresce, aparece e isso nunca passa.
E que não passe nunca!
Depois de um frio na barriga, vem sempre o alivio e satisfeitos ou não, no fundo, sabemos que em breve virá mais e mais!

Se amor não é carne e sim sentimento, alguém me explica essa ansiedade acompanhada de dor física que meu coração sente cada vez que olho pra tela do celular, porque falta o ar quando vejo sua foto, ou o seu " escrevendo " aparece.
Porque tantas borboletas insistem em voar no meu estômago a cada elogio dele Me tornei dependente de um telefone e um carregador, um vegetal virtual que não existe sem seu amado.
Se já o amava antes, sem saber onde o encontrar e se ao menos existia Como não amar agora que tem rosto, nome, celular e é ainda mais lindo que em meus sonhos

E em seu 0lhar se via pura ansiedade apesar de todo seu fracassado ato de tentar disfarçar sua alma saltitava de alegria era impossível esconder! Ardia queimava chegava a incomodar o quanto feliz foi ela naquele momento,e ela percebeu que essa sensação iria durar um bom tempo.
Realmente estava certa.entretanto ela não contaria com a sombra daquele que sempre a atormentará e ele voltava aos poucos deixando a mais confusa com medo ,porque sabia que tudo aquilo ainda acabaria com ela.

E me parece que tem tanta coisa pra acontecer, mas nada se desmancha, e acontece.
Ansiedade por algo empolgante, me sinto querendo que o tempo passe de pressa, correndo.
Voando.
Eu cansei do agora; quero o amanhã agora.
Mas ao mesmo tempo eu morro de medo de o tempo passar como eu espero que ele passe.
Porque o tempo passa, e me leva junto com ele.
E acabo ficando sem tempo.

Calma, é aos poucos que a vida vai dando certo.
Não adianta pressa, muito menos ansiedade, as coisas acontecem no tempo certo.
Acredito que estamos pré destinados a certas coisas e a certas pessoas, mas isso não quer dizer que temos que aguardar e esperar o destino sentados.
O caminho da sua vida já ta quase pronto, só falta você trilhar.
Trilhe com paciência, com cautela, com atenção.
E não se preocupe, dias ruins também chegam ao fim.
Não é porque o céu ficou nublado que as estrelas morreram.
Não se deixe abater, não se deixe abalar.
Ou enfrente de cara o problema ou supere e siga em frente.
Enfrente ou em frente, só não desista.

Somos todos suscetíveis ao temor e ansiedade de não saber o que acontecerá.
É inútil no final porque toda a preocupação e o planejamento pelo que poderia, ou não, ter acontecido só piora as coisas.
Então passeie com seu cão, ou tire um cochilo.
Apenas, seja o que for, pare de se preocupar.
Porque a única cura para a paranóia é estar aqui.
Como você esta.

A caneta me traz angústias, enquanto o editor de texto me traz ansiedade.
A caneta me traz liberdade, enquanto o editor de texto me traz oportunidades.
E nesse processo criativo, da arte magnifica de congregar palavras num estilo metamorfoseado entre o ler, o refletir e o escrever, a criatividade suscita entre a tinta da caneta e os caracteres do editor.

Ano novo
Todos nós sempre esperamos o proximo ano com muita ansiedade.
Com novas e boas intenções, na expectativa de inovar.
As vezes, nossa lista de metas aparenta ser impossível, porque entre elas esta aquela dieta milagrosa, eliminar todas as suas dividas e comprar apenas o necessário, fazer a tão desejada viagem, arranjar um namorado e muitas outras que acreditamos que vamos vence las.
Mesmo que tenhamos que fazer as tão famosas simpatias de final de anos: como pular sete ondas a meia noite do primeiro dia do ano, comer um prato de lentilha, ou até mesmo apelamos para a cor da roupa e suas energias positivas.
Usamos o verde para dar sorte, o amarelo em busca da riqueza, o azul para conseguir aquela tranquilidade que você desejou o ano inteiro e não conseguiu, o laranja simboliza a alegria, o dourado o sucesso, prata a inovação, o tradicional branco é a escolha de todos que buscam paz ou simplesmente querem estar na moda do reveion.
E por fim para os ousados e desesperados, o vermelho.
Que é o culpado por agitar a vida amorosa de todos aqueles que querem uma mãozinha para encontrar o principe ou a princesa encantada.
O maior problema é que muitas vezes não conseguimos nem cumprir a metade dessas metas, e isso nos deixa frustrados.
Na primeira semana começamos a realizar todas as metas, estamos empolgados, animados e confiantes de que até o final do ano, vamos estar orgulhosos de nós mesmos.
Então, você começa a ficar até mais tarde no trabalho, chega cansado e não consegue nem pensar em terminar de ler um dos dez livros da sua lista de classicos, que estava na sua meta numero quinze.
E isso deixa você tão nervoso que você quer comer tudo o que tem na sua geladeira, ou não come nada, até por que você não esta com animo e nem com vontade de preparar aquela saladinha de pipino, frango grelhado e repolho com molho italiano em uma terça feira a noite.
De modo que você acabou de violar a meta numero oito, de perder quatro quilos por semana.
E com a auto estima tão baixa, você nunca vai comprir a meta numero três, porque você esta se sentindo tão feia e gorda que não consegue nem imaginar que alguem poderia se apaixonar por você.
A minha dica é não ter metas, esqueça os livros de auto ajuda e apenas viva.
Quer adotar uma filosofia de vida viva o carpe diem.
Aproveite todos os momentos intensamente, esqueça as regras, viva o hoje sem planejar o amanha, faça tudo agora e quando estiver cansado, relaxe.
E começe tudo de novo.
Porque nenhum plano é falho, quando é executado na hora.
Quer um ano perfeito não faça simpatias, apenas tenha tenha fé e peça por saude e proteção.
O resto a gente consegue! E no final do ano, use todas as cores, ou chame varios amigos e monte um arco iris.
De amor, amizade, confiança, paz e tudo que a de bom.

“Ansiedade”
Minhas mãos úmidas
Alerta a seca dentro de min
Alerta o que não veio
Desperta o que esta por vir
O estomago murcho
Procura soprar o incapaz
Procura inspirar algo mas
Algo como um trevo ou uma sorte qualquer
Que escute uma pequena surdes ou que me traga a paz mais uma vez.

Alguém com ansiedade está inclinado a achar que todos se vão embora.
A verdade é que eles precisam combater algo que não conseguem controlar, e há um sentimento de insegurança dentro de si mesmo quando se diz a respeito de relações.
Eles sabem que é difícil e não querem te sobrecarregar com seus pensamentos e preocupações.
Em vez disso tentam afastar a possibilidade de serem deixados.
É difícil amar alguém que sofre de ansiedade, eles serão mais sensíveis, vão criar cenários na sua cabeça eles necessitam de uma garantia constante de que você irá ficar.
O ansioso quer alguém que o assegure de coisas pequenas, alguém que não diz que ele está exagerando, alguém que vai estar no chão com ele quando ele desabar.
Querem encontrar alguém que estará lá, apesar de tudo.
Existem essas pessoas, pessoas que te acalmam, que te trazem uma sensação de segurança que remédio nenhum traria.
Por outro lado, quando você ama alguém que tem ansiedade, ama alguém que está em sintonia com todas as suas emoções.
Alguém que sente tudo com profundamente e não se desculpa por isso.
Quando você ama alguém que tem ansiedade, está amando alguém sensível e empático.
E essa pessoa vai ser sensível, não apenas com o próprio coração, mas com o seu coração também.
Elas têm muito coração.
E vão derramar toda a sua energia neste relacionamento.
Quando você ama alguém com ansiedade, ama alguém que nunca vai partir, contanto que o trate com respeito.
Você estará amando alguém que lhe dará todo o seu coração se você o deixar entrar.
Você estará amando alguém que te ajudará a afastar seus demônios, porque passou sua vida inteira lutando com os seus próprios.
Naturalmente, a ansiedade não define quem você é, e não deve definir o seu relacionamento.
Mas, apenas saiba, as pessoas com ansiedade não são pessoas destruídas.
Na verdade, a ansiedade é a razão pela qual elas são incrivelmente fortes, e você tem sorte em conhecer alguém como elas.

Não desejo que você viva cada dia como se fosse o último, isso causaria ansiedade, angústia, temor.
Não desejo que você viva cada dia como se fosse o primeiro, isso causaria desdém, a omissão, negligência.
Desejo que você viva cada dia exatamente como é: uma dádiva única e intransferível, um presente maravilhoso, uma surpresa, um milagre que vai lhe sendo revelado no transcorrer das horas, no decorrer dos minutos, no sopro delicado que arrasta os segundos pra eternidade.
Desejo ainda que no final de cada dia você possa olhar pra trás com aquela sensação gostosa de dever cumprido e sentir se abraçado e acolhido pela suprema paz que esse sentimento traz.
Desejo que dessa paz eleve se uma prece, um suspiro doce, um solfejo com todas as notas e cores que mereceu esse dia lindo!

Me da um desespero não saber o que fazer com a ansiedade.
Meu corpo e minha mente já estão cansados de sentirem medo.
Eu tenho que fazer um grande esforço pra não demonstrar pra minha namorada ou pros outros que eu estou surtando por dentro porque na minha cabeça alguma coisa ruim vai acontecer, alguém esta nos seguindo, alguém vai me assaltar.
Será que alguém racista ou homofobico vai nos bater
Eu tento disfarçar mais ela percebe logo ela se irrita.
Claro, quem normal e saudável vai pensar assim o tempo todo E deve ser horrivel conviver com alguém assim, aff! Eu nao sou antissocial e nem arrogante.
Sou muito amável.
Mas o medo me afasta de todos e tudo.
Eu só queria me sentir segura.
Eu saio e peço a Deus que tire isso de mim:
"Deus não deixa eu sentir medo hoje eu posso ser só triste, mas medo, hoje eu nao quero sentir.
Só hoje por favor!! "
Mas meu pesadelo começa quando eu coloco meus pés na calçada: Eu fico repetindo na minha cabeça milhões de vezes que está tudo bem, mas eu não me escuto.
Na volta pra casa o resultado de tudo isso é ouvir sobre as minhas atitudes compulsivas.
E mais uma vez falhei.
Ai a noite eu não durmo e não tem ninguém lá me ouvindo chorar nenhum abraço, nenhum consolo.
No outro dia eu estou cansada porque não durmi, e minha vontade é de não levantar da cama, as vezes passo a tarde dormindo, cansada, desanimada, sem apetite, apática, fazia.
_VOCÊ É FRIA!!! VOCÉ É CHATA!!
Eu ja me acostumei ouvir isso.
E é verdade, ja nem tenho lágrimas pra chorar, nem forças pra expressar qualquer sentimentos.
E isso é um ciclo vicioso na minha mente.
Mas nem sempre é assim as vezes, nem sempre, eu fico bem.
Converso com as pessoas, faço minha namorada rir, as vezes peço até pra sair.
Nessas horas me sinto amada, normal, nem me lembro que eu estava mal no outro dia até me deparar com essa sombra novamente.
Fazendo meu coração disparar, minhas mãos tremerem, minha mente acelerar com um pensamento atropelando o outro e eu volto a implorar a qualquer força bondosa no céu que acabe logo com isso!

A ansiedade acontece quando se está, querendo estar lá.
Quando se está no presente, querendo estar no futuro.
A diferença entre o que você vê com seus olhos e o que vê com sua mente, é o que lhe causa a ansiedade.
O melhor remédio, portanto, é buscar a cada dia, através da ação, alinhar essas duas imagens tanto quanto possível.