Alimentação Saudável

Por mais que seja inevitável sentir saudade,
Só que a alimenta, deixa permanecer.
Por mais que os problemas cheguem,
Só quem não os administra, deixa engrandecer.
Por mais que se apaixonar seja repentino,
Só quem abre a guarda deixa acontecer.
Por mais que não queira contar,
Só quem não faz, deixa esconder.

Saudade
Saudade é uma árvore que cresce forte,
alimenta os poetas, dá asas para o amor
e se aloja no peito de quem ama.
Vai embora quando quer,
mas volta quando não se espera.
Arromba portas e janelas
e acabamos sempre na mão dela.
De qualquer forma,
quem não sente saudade,
não tem história para contar.
by/erotildes vittoria

Alimentado de horizonte
Saciado de paz e tranquilidade
A saudade agora é vontade
Respirando presente e o passado ausente
vou seguindo contente
com uma boa expressão e a fé na missão.
O mundo dando sinais
que não soam banais
presto atenção e consigo ouvir
ele pede com força apenas
que eu me entregue.

Saiu do elevador.
Poucos passos até a porta.
Não havia campainha.
Entrou.
Recepcionado por sorrisos e a mesa farta de alimento.
Não demorou para sentir pulsar o desejo.
O coração, sem cerimônia, foi afoito: disparou trezentos e dezoito batimentos.
A história, agora impregnada de saudade, quem conta é a memória

A lembrança que lhe pedi, alimenta minha alma quando estou assim, só, leve, calma.
Ilumina quando tudo fica no grafite, perde o brilho, e preciso de paz.
Me faz sorrir quando o dia se nega em ser melhor.
Me da força, quando penso em desistir.
É um fragmento seu, imagina você inteiro, com cheiro, suor, calor.
Isso é amor, amor!

A educação é o alimento que torna o coração saudável.

"A saúde não está na forma física, mas na forma de se alimentar".

Amiga que se preocupa com sua saúde, seu bem estar, seu conforto, seu bom sono, sua alimentação, sua postura, sua visão, seu sorriso, seu pensamento, seu coração, seus sentimentos, suas mágoas, seus problemas, suas dores, suas desilusões, sua vida Amiga com quem voce pode contar a qualquer hora, seja dia, tarde, noite, ou madrugada.
Amiga para quem voce pode telefonar no meio da noite com medo do pesadelo, quem te assegura quando tudo está escuro, quem jura e cumpre em nunca te deixar sozinha, quem te protege dos trovões, quem divide o abrigo no meio da tempestade.
A amiga que chora só de pensar em te perder, que quer sua felicidade acima de qualquer coisa, que ora todos os dias por você, que te quer bem.
Quero ser uma amiga maravilhosa sempre, nunca lhe desapontar, nunca lhe abandonar.
Em hipótese alguma mentir para você ou esconder meus segredos.
Minha caixinha de felicidade, personagem de momentos mágicos.
Agradeço por cada momento, cada sorriso, e toda alegria que voce me proporciona.
Estou para sempre contigo, onde quer que vá.

"Pode se influenciar o tempo de vida em função de atitudes e fatores físicos, como a alimentação, o repouso, a atividade física, a prudência, a prevenção, etc."

Receita de vida equilibrada: nutrir o espírito com pensamentos positivos; o corpo com alimentos saudáveis e o coração com gratidão.

Dinheiro se gasta com
Alimentação
Diversões
Transportes
Confortos
Saude
Imprevistos

Em quanto
Dinheiro se conquista com
Trabalho
Trabalho
Trabalho
Trabalho

Para uma Nação ser desenvolvida é necessário que o Estado proporcione Alimentação, Segurança, Saúde, Educação, Distribuição de Renda e Riquezas.
Fora disso, tudo mais não passa de crescimento, que significa concentração de riquezas e poder para uma minoria privilegiada.

Disse isso Hipócrates há 370 a.C.
" Não tenha planos de saúde, tenha saúde sem planos."
A prevenção e cura de praticamente todos os males esta no seu alimento, na natureza.
Mantenha se lucido, alimente se de uma forma consciente e veja por si próprio as mudanças que isso proporciona em sua vida.

Mesmo ao Olhar de um singelo horizonte, mesmo me alimentando de sorrisos e quase morrendo envenenada pela falsidade da maioria deles, ainda me vem a memória as coisas que me dão esperanças, como o laranja do por do sol e o amarelo do campo de flores
Me lembro do quanto você é importante para mim e como foi lindo sua partida, sei que o mundo dá voltas e que ainda é cedo para despedidas, tento ser acordada todas as manhãs por o raio de sol que entra pela frecha de minha janela, mais até esse raio muda de posição, estou sentada na cama mais não tenho animo para deslocar ela para nenhum canto, bom isso já não importa.
Não ter você aqui é como não ter o sorriso que me alimentava, era simples seu sorriso, era calmo, e também era fonte de energias, não como barras de cereais, mais sim como inspiração para um novo dia.
O que me resta é sentar me e encostar minha cabeça neste móvel, onde por mais um dia tomo mais uma xícara de café, não o café que você fazia, mesmo assim um café quente para um dia como esse, e ao ler um bom livro, mesmo com pausas tento a olhar para o horizonte e ver o sol nascer, num crepúsculo laranja, entre o campo de flores amarelas.

Tempo: a sua vida precisa de ti e que a alimente saudavelmente
física e psiquicamente, não da pra você fazer isso nem ontem e
nem amanhã, por você não poder estar neles, simplesmente
eles não existem, então cuide_se hoje.