Quando sentir desânimo ou tristeza, trate de se cuidar.
Faça coisas que gosta, distraia sua mente e livre a de pensamentos ruins.
Arrume as suas coisas, cozinhe, pule, cante, dance, saia por aí para fazer alguma coisa, saia por aí para não fazer nada, apenas divirta se.
As dificuldades vêm para nos ensinar, devemos aceitá las e interpretá las, mas não fazer dela um martírio.
A vida continua e os motivos para sorrir ainda estão aqui, basta redescobri los e aproveitá los trazendo a sua felicidade de volta.