Antes de tudo, entenda a importância de sentir a dor que você está sentindo e chore, chore até onde der, até quando aguentar, mas, depois que parar, liberte se para sempre desse sentimento que lhe aprisiona.
Reflita e entenda que a sua cicatrização, para acontecer, precisou desse processo de dor e aceitação do que passou por sua vida.